Hoe voorkom ik mijn avonddip?

Ik heb altijd, tenzij ik actief bezig ben, een avonddip rond 9 uur. Het maakt niet uit hoe moe of hoe fit ik ben en ook niet of ik de nacht ervoor veel, normaal of weinig heb geslapen. Hoe kan dit verklaard worden en wat ik hier aan doen om het te verminderen en het liefst te voorkomen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100