Als je in zoet water duikt kan het helpen om tijdens de duik je mondstuk even uit je mond te nemen en even wat water door je mond te spoelen,in zout water is dit een minder goed idee,de perslucht is erg droog en als je niet voldoende drinikt voor en na de duik kun je er erg veel last van hebben,ik begrijp uit je vraag dat je nog niet erg ervaren bent en dat kan er ook in meespelen doordat je eenigzins gespannen bent worden je mond en keelholtes droger door de adrenaline,deze invloed zal verdwijnen als je je meer op je gemak gaat voelen tijdens de duik.