Psyche

Ik kan erg slecht tegen suiker, hier word ik erg druk en onrustig van. Af en toe heb ik toch weer teveel suiker genomen en het duurt dan een paar dagen voordat ik weer rustiger ben in mijn hoofd. Nu vraag ik mij af of er een manier is om de suiker sneller uit mijn lichaam te krijgen. Bijv. extra water drinken. Zijn hier manieren voor?

Ik ben 18 en zij is 16. We hebben nu 4 weken verkering.

De hele dag met de bus weg geweest met mijn doelgroep. Tegen de avond was ik moe : zeer vroeg opgestaan, file dus overal te laat dus hele tijd problemen oplossen etc.
Toen we bijna thuis waren kon ieder die meer info wilde zijn naam op een lijst zetten. Ik gaf de lijst door, en een dame riep "mijn naam staat erop hoor". Vanop haar stoel begon ze over haar vader die 100 jaar geworden is. Leuk. Maar als ze ziet dat ik luister, schiet ze los over haar echtscheiding, vroegere ziekte etc... Ik luisterde nog even vriendelijk, maar haalde dan de (inmiddels ingevulde) lijst op en begon een praatje met mijn buur (die aan de overgang van het gangetje in het midden zat, dus niet vlak naast mij) over iets leuks.
En dan komt de dame vlak naast mij zitten en begint heel haar vuilnisbak over me te gooien: leegstand in haar wijk, ziekte, ziekte van haar vader etc.... In 10 minuten was ik leeg.
Ik wilde naar de fitness maar had geen energie meer.
eigenlijk zou ik liever zeggen : sorry nee, nu niet. Maar het zijn werkuren en dan heb ik het gevoel dat ik dus open moet staan voor mensen hun problemen. Terwijl ik in geen enkel geval iets aan haar problemen kan veranderen, en ze ook niet wil horen wat ik antwoord, ze wil gewoon spuien( zoals velen uit mijn doelgroep). En dan belde mijn vader (die ook meestal gewoon wil spuien) en ik had de fut niet om op te nemen dus kreeg een kwade voicemail.
Is het hier geoorloofd op het werk om mijn grenzen aan te geven, en zo ja hoe doe ik dat best?

Ik droomde vannacht dat mijn voet gebroken was en dat het bot bloot lag. Het deed verschrikkelijk veel pijn. Maar even later werd ik wakker met echte pijn aan exact dezelfde voet. Is de droom dan een reactie op de echte pijn of is de pijn ontstaan doordat je zo heftig droomt?

Toegevoegd na 47 minuten:
Ik moet er even bij zeggen dat ik in het echt dagelijks veel pijn heb aan de benen en voeten door een zenuwaandoening die pas kort geleden is ontdekt, maar ik ben er nog nooit wakker van geworden.