Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Wat kan je doen als je bovenbeen pijn doet?

Ik heb netgespord ik heb de naar nog door getraind en ik zit nu op de bank en kan bijna geen beweging maken want dan doet het pijn weten juli misschien wat er aan de hand is kunnen juli mij advies geven?

Weet jij het antwoord?

/2500

Als je te zwaar traint, vooral met gewicht-heffen is de kans groot, dat je de bovenbeenspieren overbelast. Je zal niet direct een gescheurde spier hebben, want dan had je heel wat harder geschreeuwd. Flinke spierpijn door overbelasting kan je het beste behandelen met tijgerbalsem. Twee keer per dag insmeren en beetje afdekken om de warmte vast te houden. Volgende keer de training HEEL LANGZAAM opbouwen anders gaat het nog verder mis.

Toegevoegd op 13 november 2020 19:52: bron, afbeelding
Bronnen:
https://www.tigerbalm.com/nl/

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100