Lichamelijke klachten

Iemand die ik ken heeft vaak een periode van hoesten als hij producten heeft gehad die theïne of cafeïne bevatten. Maar ik kan hierover niet veel op Google vinden. Daarom was ik benieuwd of dit mogelijk was? Dat het aan de theïne/cafeïne ligt? Kan je daar overgevoelig op reageren op dat vlak?

Zie ook een vorige vraag van mij: http://www.goeievraag.nl/persoon-gezondheid/gezondheid/lichamelijke-klachten/vraag/585199/hand-ineens-last-volgende-zweten

Deze klachten had ik vandaag ineens weer. Niet zo erg als in de vorige vraag, maar ik voelde het wel aankomen en ging gelijk zitten en rustig aan doen. Nu was het vooral zweten + kippenvel, duizelig, en misselijk.

Nu is mijn vraag, kan ik hier iets tegen doen? Ik vind het erg vervelend dat ik hier elke keer last van heb.
De vorige keer ben ik bij de huisarts geweest, toen is er gekeken naar hartslag en dergelijke, en is er ook bloedonderzoek geweest waar niks is uitgekomen.

Moet ik misschien iets aanpassen bij voeding of zo? Meer zout gebruiken?
Ik weet dat ik wat meer op mijn slaap moet letten, ik kom wel aan 7 uur, maar het zou iets meer mogen zijn.

Ik heb onder beide knieeen steken bij belasting en onder 1 knie een continu zeurende pijn. Ook heb ik jeuk op de kuiten en kramp in de tenen/voeten af en toe. Weet iemand of het een hier met het ander te maken heeft?

Ik heb dus een tekort aan vitamine b12 en d.
Huisarts heeft vit. b12 1000 microgram aangeraden.
Ik heb bij de kruidvat dagravit gekocht. De stof die erin zit heet cyanocobalamine.
Dit zijn smelttabletten. Eerste keer kreeg ik acute diarree.
Een week later weer genomen en toen gelukkig niet.
Wel de volgende ochtend paniekerig.
Kan dat van de smelttabletjes komen?
En is dit een goeie behandeling?
Alvast bedankt!

Zoals de vraag al was, ik krijg vaak buikpijn als ik trek begint te krijgen. Zo gauw ik wat ga eten gaat het weer weg. Heel vaag. Zo kan ik bijna niet afvallen omdat ik wel wat moet eten dan.
Ligt het bijv. aan mijn maag of wat kan het zijn?

Ook heb ik vaak last van buikpijn links boven in, net onder mijn ribben. (dikke darm?)

Alvast bedankt allemaal! :)