Lichamelijke klachten

Ik ging vaak door mijn enkels maar dat is erg verminderd. Ik heb er vaak last van als ik er op sta, en er dus druk op zet.

Toegevoegd na 53 seconden:
Ik heb er nu 3 jaar last van, er is nooit iets raars mee gebeurd en ik heb er niet altijd last van.

Hallo,
Ik ben 26 juni geopereerd aan mijn knie (stabilisatie knijschijf). Mijn eetlust is daarna echt een poosje weg geweest. Sinds 2 weekjes eet ik ongeveer weer wat ik hoor te eten, alleen gister ging ik voor het eerst sinds mijn operatie op de weegschaal staan en zag ik dat ik in 3,5 week tijd van 55 kilo naar 49 kilo ben gegaan. Ik ben altijd al slank geweest van mezelf, maar als ik internet nu moet gaan geloven dan heb ik een overgewicht en moet ik terug naar die 55 kilo om weer op gezond gewicht te komen. (ik ben 1.72m red.)
Als ik dit zoek op Google dan kom ik alleen uit op een maagverkleining dus dat geeft geen antwoord op mijn vraag.
Ik hoor van iedereen wat anders. De een zegt dat ik meer moet gaan snoepen wat mij eigenlijk geen top oplossing lijkt. De ander zegt dat het normaal is dat ik ben afgevallen omdat mijn knie alle mogelijke energie in herstellen steekt.
Mijn vraag is wat nou wijsheid is. Hoe kom ik terug op gewicht? Snoepen dat lijkt mij geen verantwoorde oplossing. Weet iemand welke bouwstoffen ik nodig heb om op een gezonde manier die 6 kilo terug te krijgen?
Alvast ontzettend bedankt!

Toegevoegd na 1 minuut:
Met overgewicht bedoel ik ondergewicht. Foutje!

Vrijdag met me voeten in het water gezeten, heb nu paarse prikbulten op me voeten, jeukt als een gek wat kan dit zijn? (3stuks)

Toegevoegd na 10 uur:
Ik ben dus echt gestoken, alleen geen idee waardoor en het word dus paars

Gisteren ben ik met mijn zusje (17) een dagje naar het strand gegaan, ze werd aan het eind van de dag al niet lekker; zoals een zwaar hoofd, misselijk met hoofdpijn en snelle polsslag. Ze is totaal niet verbrand, maar haar gehele voorhoofd voelt beurs aan (alsof ze een blauwe plek heeft), ook zit er vocht onder de huid, ook heeft ze last van een zwaar drukkende hoofdpijn. Ze wilt niet naar de huisarts gaan omdat ze denk dat het niets ernstig is. Maar ik maak me wel een beetje zorgen om haar. Weet iemand wat dit kan zijn? kan het kwaad? en/of heb je het zelf eerder meegemaakt?