Wat zijn de gevolgen van te veel suiker eten?

Weet jij het antwoord?

/2500

Als je veel suiker eet, krijg je veel energie binnen. Als je die niet ogenblikkelijk gebruikt, wordt het overschot aan energie opgeslagen in de vorm van vet. Je wordt dan zwaarder. Ook krijg je na het eten van suiker veel suiker in je bloed. Het lichaam reageert daarop door insuline te produceren. Die zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel daalt. Eet je teveel suiker ineens, dan ziet het lichaam zich gedwongen navenant veel insuline te produceren. Op een gegeven moment is de bloedsuikerspiegel dan weer gedaald tot normale waarden, maar zit er nog insuline in je bloed. Daardoor daalt de bloedsuikerspiegel nog verder. Je krijgt dan een tekort aan suiker in je bloed. Dat uit zich in een gevoel van lusteloosheid, vermoeidheid en slapte. De snel wisselende bloedsuikerspiegel leidt op den duur tot een verhoogde kans op diabetes. Kortom: suiker is noodzakelijk en nuttig, maar eet er vooral niet te veel van.  

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100