2 stuks fruit vervangbaar in blender?
2 stuks fruit per dag...
Ik ben geen fruit eter maar weet wel dat het erg gezond en belangrijk voor je lichaam is. Als ik nou een smoothie van sla blaadjes, 2 stuks fruit en water maak, en als tussendoortje drink. Is dit dan een goede oplossing voor de dagelijkse portie 2 stuks fruit? Of doe ik mijn lichaam dan te kort, en zo ja waarom dan?
Dus nogmaals niet als vervanger van maaltijden maar als tussendoortje.
Alvast bedankt voor de reacties!
PS andere creatieve ideeën om aan je dagelijkse portie fruit te komen zijn ook welkom ;-)
918
918 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
