in wat voor voedsel zitten zo weinig mogelijk kilo calorieën?

Onderstaand een overzicht.

Dranken met weinig calorieën:
thee en koffie zonder suiker (eventueel met zoetstof)
mineraalwater (naturel)
groentesap
suikervrije frisdranken
ontvette bouillon, getrokken van vlees of gemaakt van tabletten of poeder
1 glas (150 ml) ongezoete vruchtensap
1 glas (200 ml) alcoholvrij of light bier

Tussendoortjes met weinig calorieën:
een kop bouillon met (verse) soepgroenten, champignons, asperges of andere groenten
een paar augurken
een paar zilveruitjes
een paar radijsjes
een paar worteltjes
een paar tomaten
een stuk komkommer
een stuk paprika
sla
waterkers
2 biscuitjes of lange vingers
1 volkoren biscuitje
1 speculaasje
2 dropjes of snoepjes
2 pepermuntjes
2 spekkies of marshmallows
1 toffee
1 waterijsje
een schaaltje magere vruchtenyoghurt (zonder toegevoegde suikers)
1 After Eight chocolaatje
handje Japanse mix
toastje met ei
blokje 20+ kaas
4 olijven
een augurk, gerold in een dun plakje magere ham of rookvlees

Met name in fruit en groente zitten weinig Kcal.

http://www.caloriewijzer.com/productena.htm

Ik heb ooit gehoord dat je meer calorieen verbrand tijdens het verteren en eten van bleekselderij als dat erin zit.

Verder zitten er verder ook weinig voedingsstoffen in maar okee..