Is watermeloen slecht voor je als je aan het lijnen bent ?

Ik heb een maagband sinds vorig jaar Augustus en ben tot nu toe 14,9kg afgevallen.
Nu dacht ik zelf dat watermeloen een mooie vervanger is van een zoetig tussendoortje omdat het fruit is en grootendeels uot water bestaat maar zitten er verkeerde dingen in en veel calorieën die je toch dik maken en je dus juist geen meloen moet eten als je af wil vallen ?

Weet jij het antwoord?

/2500

Integendeel: Watermeloen is juist heel goed. "Bij zomerse temperaturen is niets lekkerder dan een sappig stuk watermeloen. Het lest de dorst en is lekker zoet– maar watermeloen doet meer. Het bevat tal van gezonde voedingsstoffen, waarmee onder andere het aminozuur arginine wordt gevormd. Arginine is belangrijk bij de bescherming tegen hartinfarcten, het helpt (via de opbouw van bepaalde stoffen) de bloeddruk verlagen en voorkomt dat het bloed gaat klonteren. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat bij proefpersonen die drie weken lang bij iedere maaltijd een glas watermeloensap namen, de hoeveelheid arginine in het bloed met maar liefst 22 procent steeg. Bovendien bevat watermeloen van alle vruchten het meeste lycopeen, een sterke antioxidant die ook in tomaten zit en die je hart en bloedvaten helpt in topconditie te blijven." http://www.sante.nl/medisch-dossier/?titel=Hoera-voor-de-watermeloen Toegevoegd na 1 uur: Nee, ze maken niet dik, er zitten per 100 gram maar 36 caloriën in. http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=2564

Het is wel goed voor je, er zit heel veel water in.

Ik vind dat men alles mag eten, zolang men niet overdrijft mag er geen probleem zijn toch... watermeloen zijn natuurlijke suikers, heel gezond! Allesinds beter dan bananen wat calorieen betreft. Maar het blijft toch relatief, de ene mens verdikt van een glas water, de andere niet, leer je lichaam kennen.... Toegevoegd na 1 minuut: bijvoorbeeld: ik heb ooit eens een soepdieet gedaan, en ik was 2 kg bijgekomen....daar zit ook water in....

tja, wat is goed en wat niet... Ik was ook aan't lijnen vorig jaar, uitgebreid calorieen geteld, en toen ik lekker meloen aan't eten was schrok ik toch wel achteraf: ik had ongeveer een kilo (water)meloen op, maar daar zat naar later bleek toch 240kcal in. Gezond is het wel, maar laat je niet verleiden tot teveel, want je hebt zomaar een extra maaltijd naar binnen.

Als je gewoon lekker blijft snoepen van gezonde dingen is er niks aan de hand toch? Jouw maag is al verkleind dus in principe moet dat voorlopig genoeg zijn. Als je genoeg natuurlijke suikers eet blijf je je ook gezond voelen. Kolen en fruit werkt daaraan goed mee. Mc donalds en dergelijke helaas niet :( En nee, 240calorieën valt reuze mee voor 1 kg. Kanjij misschien dan wel 2dagen mee doen. En lekker is het ook nog is. :)

Watermeloen is oké. meloen (honing) 100 gr. 28 1.0 6.0 0.0 meloen (water) 100 gr. 24 1.0 5.0 0.0 http://www.calorietabel.nl/index.php?idd=m

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100