Kun je Matcha poeder gewoon door je kwark roeren of moet je het eerst oplossen in water?
Matcha (groene thee) poeder wordt meestal als thee gedronken.
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Wanneer je Matchapoeder als smaakmaker aan je ontbijt wilt toevoegen staat in recepten per portie slechts één theelepel (of naar wens iets meer of minder). Het heeft namelijk een uitgesproken smaak. Je kunt het poeder gewoon aan yoghurt of kwark toevoegen en moet dat dan even goed doorroeren.
Vivian Reijs is gezondheidsexpert, orthomoleculaire voedingscoach, hormoontherapeut en motivatie spreker. Haar grootse passie is mensen te inspireren en helpen met een gezondere leefstijl en een gezond gewicht. Zij geeft het volgende advies; 1-2 theelepels matcha poeder per dag is de perfecte hoeveelheid die je aan je dieet kunt toevoegen. Het consumeren van te veel van deze magische groene poeder kan bijwerkingen geven. Dit komt door het hoge antioxidanten niveau dat ijzerabsorptie kan verminderen en kan leiden tot leverbeschadiging.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
