Is cheesecake slecht voor je hart?

Het probleem is waarschijnlijk niet de vette roomkaas, maar de suiker. Het laatste inzicht: vet is niet ongezond, suiker maakt je dik.

@tinus1969, suiker maakt je niet dik, vet ook niet.
Teveel maakt je dik.

@Reddie, dat standpunt is achterhaald. Suiker maakt dik; waarschijnlijk zowel direct (suiker stimuleert vetopslag en vertraagt metabolisme) als indirect (suiker verzadigt niet en zorgt ervoor dat je -teveel- blijft eten en drinken, vooral frisdranken zijn in dit opzicht berucht).

@tinus1969
"zorgt ervoor dat je -teveel- blijft eten en drinken",
Dat is dus wat ik zeg. Teveel.
Welk eten en drinken moet je dus vermijden als je niet te dik wilt worden?
Dat is dus het eten en drinken dat je het lekkerst vindt.

@Reddie. nee je moet niet mijden wat je het lekkerst vindt; je moet mijden wat geen verzadigd gevoel geeft. Hoe lekker je bv vlees of vis ook vindt, de meeste mensen stoppen na een tijdje met eten. maar op het eten van zeer zoete producten zit geen rem; het extreemste voorbeeld is mss wel frisdrank.

@vijfmeter nee hahaha, helemaal niet zelfs. Maar m'n vader heeft last van verhoogd cholesterol, en we hadden cheesecake in huis, dus toen begon hij een heel verhaal te houden,en toen was ik even nieuwsgierig :))