hoeveel sinaasappels zou ik moeten eten om aan mijn dagelijkse dosis vitaminen te komen? en zou ik alleen op sinaasappels kunnen leven?

Volgens je profiel ben je een man. Ik ga er even vanuit dat je volwassen bent, dan is je dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C 75 mg: http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-c.aspx Met 150 gram sinaasappel krijg je deze hoeveelheid binnen https://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=853 Een sinaasappel bevat naast vitamine C ook o.a. kalium, wat je nodig hebt, maar verder is het te eentonig om op te overleven. Je krijgt vooral suiker binnen, en geen vetten en eiwitten. Toegevoegd na 7 minuten: Dus het antwoord is: NEE, je kunt niet op alleen sinaasappels overleven, en je kunt hiermee niet al je benodigde vitaminen binnenkrijgen. Toegevoegd na 10 minuten: Teveel sinaasappelsap kan trouwens ook brandend maagzuur veroorzaken: https://www.mlds.nl/ziekten/brandend-maagzuur/

Bronnen:

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezond...