Eet je bij het brooddieet alleen volkorenbrood?

Of kun je ook witbrood eten? En krentenbrood?

Toegevoegd na 57 seconden:
De bouillon die je er bij drinkt, is dat gewoon van een blokje?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Het brooddieet is af te raden omdat het geen gezonde manier van eten is en je er niet van afvalt. Wil je het desondanks doen, eet dan gezond brood, dus volkorenbrood. En bouillon die je zelf maakt, is altijd veel minder zout dan van een blokje (je kunt in 1 keer een hele pan maken en porties invriezen).

Het is ten zeerste aan te bevelen om zo grof mogelijk volkorenbrood te eten als je het brooddieet gaat volgen. Want witbrood bevat veel te weinig voedingsstoffen, en krentenbrood is hartstikke zoet dus niet geschikt voor een dieet. De bouillon kan je ook uit zo'n potje poeder van Maggi maken, die hoef je heus niet zelf te koken.

Je kunt gewoon bruin brood eten, witbrood en krentenbrood is vaak te lekker/te weinig vullend en te zoet. Van een blokje of een potje (+ tuinkruiden = lekker) kan je inderdaad bouillon drinken. Succes !

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100