Hoe krijg je genoeg aan kalk binnen?

Waar zit het in?

Weet jij het antwoord?

/2500

Kalk (oftewel calcium) zit veel in melk en melkproducten.

De gezondste calciumbronnen zijn groenbladige groenten en peulvruchten. Broccoli, spruiten, boerenkool, en andere groene groenten zijn rijk aan hoog absorbeerbaar calcium. Bonen, kikkererwten, tofu en zuivelprodukten zijn ook rijk aan calcium.

zoals een antwoord al aangeeft, veel in bepaalde groenten. Dat dmv melk kalk aanvult, is jarenlang verkondigd, maar of dit soort kalk ook goed is voor de mens, wordt steeds meer met een vraagteken beantwoord.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100