Voedingsmiddelen

Als ik alleen nutridrink gebruik kan ik dan gezond leven of is het puur een drankje met veel kcal. Of kan het ook gewoon als gezonde voeding gezien worden?

Volgens de literatuur is stevia de natuurlijke vervanger van suiker en andere kunstmatige zoetstoffen als aspartaam etc. Het zou geen calorieën bevatten. Zie echter bijgesloten foto van stevia product: 76 g / 69 g per 100 gr.

Is het mogelijk om de natuurlijke melatonine productie blijvende schade aan te doen? Bijvoorbeeld door een lange periode een hoge dosis melatonine in te nemen in vorm van een tablet of pil? Waardoor het lichaam afhankelijk is geworden en het zelf minder produceert (voor altijd?)

Ons zoontje is allergisch voor kippen-ei. Zowel t eiwit als t eigeel. Ni geeft mijn vriendin nog borstvoeding. Gister heeft ze waarschijnlijk iets van ei binnengekregen waardoor mijn zoontje een allergische reactie kreeg na de voeding. Gelukkig waren we er snel bij. Maar hoe lang duurt het nu voordat de melk van mijn vriendin weer zuiver is. Voordat er geen resten meer van t ei in zitten?

Vroeger at ik bijna niets al ik in stress was, sinds mijn menopauze eet ik véél bij stress.
Ik ben dan erg getrokken naar zoete dingen maar eet sowieso alles graag in een stress-situatie. Op dieet gaan lukt op zulke momenten helemaal niet.
Ik heb hierbij een écht reëel gevoel van honger terwijl dit in wezen niet kan (bv; een uur na een grote warme maaltijd terug zin in boterhammen en er dan 5 eten). Dus het is een vorm van stress-eten. Geef ik er niet aan toe, dan wordt ik 's nachts wakker en kan pas terug slapen als mijn maag vol is.
Door wat (lichamelijk dan) ontstaat deze niet-in-balance zijn van het hongergevoel? Dus wat doet stress met je lichaam zodat je honger krijgt terwijl het eigenlijk niet kan. En wat doet dan "eten" dan met je lichaam?

Toegevoegd na 2 uur:
ik heb het niet over ongecontroleerde eetbuien of zoiets....
ik vraag me gewoon af waarom mijn lichaam meer hongergevoel heeft als ik stress heb en wat er in mijn lichaam gebeurt als ik dan eet.