Voedingsmiddelen

Je leest tegenwoordig vaak dat je b.v. vis niet met bladgroente mag combineren, of vlees met melk.
Zijn dit fabels of is dit echt zo? Wie kan het bevestigen of weerleggen?

Hij eet ook alleen maar vla en niks anders als je hem niks geeft hij moet er zelf aan denken goed te eten/drinken hoe kan ik hier voor zorgen?
Graag redelijk simpel aangezien we niet honderden euro's kunnen uitgeven