Voedingsmiddelen

Ik ben streng aan het afvallen (13 kilo in 2 maanden) en heb vandaag ontbeten met havermout pap en s'middags een bordje patat met een muffin en een raket ijsje heb nog geen avond eten gehad. Kan het zijn dat ik de suikers niet gewend ben en daardoor beroerd ben?

Ik ben een jongen van bijna 16 en ik heb een redelijk klein schedel maar al een redelijk brede kaak en ik ben de laatste tijd niet meer echt gegroeid omdat ik een redelijk vroege puberteit had. Maar de laatste tijd merk ik dat mijn schedel in omvang aan het toenemen is. Ik vind het helemaal niet erg ofzo. Ik ben alleen nieuwsgierig ernaar, want ze zeggen dat die botten het eerst uitgegroeid zijn volgens mij. En misschien is dit niet zo. Het enigste waar ik nieuwsgierig naar ben is of er heel misschien bepaalde factoren kunnen zijn wat die dit veroorzaken. Misschien door voedsel of zonlicht of groeihormoon ofzo. Ik weet het niet, ik vind het alleen een beetje raar. Weet iemand hier misschien een antwoord op? Of heel graag de factoren die daarvoor kunnen zorgen?

Als je van honing(met warme melk) beter, makkelijker kunt slapen dan is het een soort van kalmeringsmiddel! Waarom gebruiken dan heel veel sporters honing om hun een extra energiestoot te geven? Is honing dus een rustgevend middel of een oppepper? Of......op welke momenten werkt het als opppepper en wanneer als kalmeringsmiddel? Bedankt voor uw antwoord!
Groet, Sieta.

Ik ben al een tijdje bezig met fitnessen en om die reden moet ik elke dag een x aantal calorieën per dag binnen krijgen voor het beste resultaat.

Nou lukt het me niet elke dag om precies het aantal calorieën te halen door dat ik niet elke dag bijvoorbeeld hetzelfde eet.

Stel voor dat ik bijvoorbeeld 2500 moet hebben en die dag 2000 heb gehaald, kan ik dat dan de volgende dag inhalen door 3000 te eten bijvoorbeeld? Want mij lijkt het niet dat je lichaam weet welke dag het is..

'Is "Maca High Energy Poeder" van de Albert Heijn, hetzelfde als energie drank?'

Dat Maca spul geeft evenveel energie als een blikje energy. Maar mijn vraag is; "Wordt ik na een tijdje erg moe, zoals bij de energie drank?"