Voedingsmiddelen

Ik ben al 3 weken misselijk en heb totaal geen eetlust. De oorzaak is trouwens bekend. Maar ik ben in korte tijd veel afgevallen en ik wil toch mijn vitamines e.d.binnen hebben. En ook weer aankomen.

ik ben te zwaar ongeveer 20 kilo van me ideale gewicht.
ik heb nu me bloedsuiker laten prikken en die was 3,1 heeft mijn overgewicht hier wat mee te maken en wat is hier de gevolgen van bijvoorbeeld kan ik suikerziekten hebben of krijgen of is het gewoon omdat ik te weinig eet omdat ik nu snel wil afvallen en daarom te weinig stoffen binnen krijg

Hallo,

Ik vroeg me af of guarana een gezondere alternatief voor koffie is?

Dus:

+ Is het effect vergelijkbaar met koffie?
+ Kun je beter een guarana drank of een guarana capsule innemen?
+ Zijn de bijwerkingen van guarana sterker of minder dan dat van koffie?
+ Kun je verslaafd worden van guarana?

Alvast bedankt!