Voedingsmiddelen

sinds een tijdje eet en drink ik anders, omdat ik dat lekkerder vind.
voorheen ontbeet ik met een dubbele volkoren boterham met roomboter en belegen boerenkaas.
nu eet ik griekse yoghurt met walnoten en honing.
eerst dronk ik cola light, lipton ice tea, en thee zonder suiker.
nu maak ik een flinke kan met sap/moes van sinaasappels met mango, druiven, peer, kiwi en noem maar op.
ik vind het lekker, en het voelt gezond, maar is het dat ook, met al die suikers?
verder ben ik geen snoepkont.

Op het verpakking staat dat er kleurstof(drank is namelijk roze) word gebruikt en op het site staat dat er geen kleurstoffen worden gebruikt.

Maar ja natuurlijk je weet maar nooit wat er in zit maar ik dronk met een best lege buik een hele glas op.

En toen ik naar de wc ging zag het er rood uit (leek op bloed) vervolgens de urines erna zagen gewoon normaal uit.

Dus ik ging volgende dag gelijk naar de huisarts voor een test en hij zei dat er niks afwijkends aan mijn ochtendurine zit.

Derna is het naar de kweek gestuurd.


Maar wat kan dit eigenlijk zijn? Ik heb echt geen idee meer.

Als je vooral op fruit leeft is dit gezond voor je? Want ik eet totdat ik het avond eten heb niks anders dan fruit en dan heb ik het over veel fruit...

Minimaal 6 wortels (Grote), 2 kiwi's 1 appel en meestal eet ik meer dan dit...

Ik heb gisteren een beetje teveel gegeten waardoor ik vanochtend op de weegschaal zag dat er +/- 1 kilo bij was ! Ik verschoot want zooooooveel was het natuurlijk ook niet. Heb ik binnen een paar dagen terug mijn gewone gewicht omdat mijn lichaam het voedsel nog moet verwerken of niet ?

Momenteel ben ik erg met het lichaam bezig en volgens een trainingsschema werken. Als ik op internet zoek vind ik alleen 'koop dit, koop dat' maar niet een goede uitleg wat het doet en in hoeverre het werkt.

Mijn vraag dus; Hoe werken shakes en in hoeverre heeft het een toegevoegde waarde?