Voedingsmiddelen

Vaak stinkt het water wat ik in mijn flesje heb gedaan na een uur.. hoe komt dat? en is het dan slecht voor je?

Ik lees in de supermarkt vaak hoeveel calorieën er in iets zitten maar ik vroeg me af wt nou veel is en weinig.. In een stroopwafel zitten iets van 100 geloof ik en in een sultana oid 60

ik heb vaak kort na de avondmaaltijd nog steeds een hol gevoel in mijn maag, voelt als honger of trek, ook als ik een flinke maaltijd heb gegeten. hoe komt dat en wat kan ik eraan doen?

Toegevoegd na 55 minuten:
het kan niet zijn dat ik niet goed of te weinig heb gegeten, of niet genoeg voeding/vezels oid binnenkrijg.
vandaag heb ik gegeten:
ontbijt: flinke portie rijstflakes met gedroogde vruchten en soja melk. (wegens allegeieen)
lunch: 2 lijnzaadboterhammen met boter en tonijnsalade. snack: zakje chocolademunten (nog van de sint).
diner: gebakken kipfilet, kleine portie gebakken krieltjes, 3 tl mayonaise, grote salade van sla, tomaat, komkommer en ui, met jus.

Een mens heeft vetweefsel om een gezond gewicht te hebben. Maar waarom gaat het lichaam door met vet aanmaken als je ongezond/teveel eet, ook als je gewicht eigenlijk al goed is???

het is wel hygiënisch, waarom word je er dan toch ziek van?