Voedingsmiddelen

ik geef mijn kind van anderhalf 1 ei per dag. is dit verantwoord?

Toegevoegd na 35 minuten:
Alvast bedankt voor alle antwoorden. MIjn dochter vraagt zelf om een eitje, dat vind ze gewoon heerlijk. Als ik het goed begrijp ligt het ''probleem'' vooral bij de dooier? Deze laat ze zelf al heel vaak liggen en eet dan enkel het eiwit. Is het dan minder zorgelijk?

None

Sommige zeggen 1,5 of 2 liter per dag. Anderen nemen rekenformule 0,03 x lichaamsgewicht. Maar dan zou ik 2.56 liter moeten drinken. Maar dat lijkt me best wel veel. Er zijn verschillende theorieën over. Te veel is ook niet goed. Ik hoor graag de feiten en niet de fabels.

Er wordt gesproken over de zogenaamde vetreserves. Hoe werkt dat in de praktijk?

Mensen met bijvoorbeeld anorexia vallen heel erg af omdat ze vaak veel te weinig eten. Maar je hoort vaak dat je door te weinig te eten juist aankomt, omdat je lichaam dan gelijk alles opslaat als reserves. Waar ligt dit aan?