Welk broodbeleg is echt gezond?

Ik probeer gezond te eten maar weet niet zo goed wat nou gezond is op mijn brood. Vlees eet ik niet, ik ben niet zo van de komkommers. Hagelslag en jam bevatten veel suikers. Kaas eet ik wel, maar teveel is ook weer niet goed. Wie helpt me aan gezonde alternatieven?

Toegevoegd na 5 dagen:
Ik wil iedereen bedanken voor zijn of haar inbreng. Hier zitten veel tips bij die ik uit ga proberen. Sommige producten ken ik niet, dus ik ben erg benieuwd.

Weet jij het antwoord?

/2500

Sandwich spread heb je ook in vegetarisch variaties -Sesampasta (Tahin) -Kaas met sla en oregano -Tomaat/mozzarella/basilicum -eiersalade -selderiesalade -

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100