als je een portie voedsel uit de vriezer haalt om te ontdooien, is het goed om dat 's morgens te doen.
ben je bang dat je dat 's morgens vroeg vergeet, is er niets aan de hand, doe je het gewoon de avond tevoren.
anders is het met een paar boterhammen, die kun je 5 minuten tevoren uit de vriezer halen, of ze meteen in de tooster of magnetron (1/2 minuut) roosteren of ontdooien.
een groot stuk vlees voor 3 a 4 personen moet je ook een dag tevoren uit de vriezer halen en in de koelkast laten ontdooien.
let wel: het is het beste om voedsel in de koelkast te laten ontdooien, op een bord of schaal om het vocht op te vangen.