Het kan makkelijker,
op onderstaande site staat een tabel met de gemiddelde grammen per theelepel, eetlepel en kopje.
Op 1 eetlepel gaat gemiddeld 10 gram suiker, dus met 10 eetlepels heb je (ongeminus) 100 gram.
http://eten-en-drinken.infonu.nl/bereiding/11862-keuken-koken-maten-gewichten.html