Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Koken. Vragen over dranken, uit eten en bestellen, vegetarisch en veganistisch en voedingsmiddelen vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.

Nieuwste vragen

In welke voeding zit weinig eiwitten maar veel kcal?

Volgens het voedingscentrum.nl eet de gemiddelde nederlander en belg te veel eiwitten. De berekening hieromtrent is 0.8 x kg/lichaamsgewicht.Voor een man van 80 kg is dat:0.8x80 kg=64 gram eiwitten.Als je eet volgens de voedingsdriehoek dan krijgt een man van 71 jaar per dag 84 gram aan eiwitten binnen en dat is 20 gram te veel. Mijn vraag is dan ook: Hoe kan je de eiwitten verlagen en toch voldoende energie binnen krijgen?

Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
in: Koken
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing