Eten & Drinken

Ik dronk altijd ijsthee, maar dat is natuurlijk één bonk suiker. Weet iemand een goede fris / vruchtendrank die gewoon zo te kopen is en beter / minder slecht is voor je lichaam (in het kader van afvallen).
Note: Ik zoek wel iets met een smaakje en iets fris. Online staat al van alles, maar dit zijn allemaal zelfgemaakte drankjes. Ik wil het liefst iets simpels wat vervangbaar is (buiten thee, water en de lightvarianten van het bekende dranken om). Iemand tips?

Alvast bedankt!
** Met 'normale' bedoel ik natuurlijk gezondere, beetje vage woordkeuze misschien, excuus!
Iets dat gewoon in de supermarkt te koop is.

Dus niet van de chinees ofzo. Met een portie bedoel ik een bord vol.

Ik heb dat gekregen maar heb geen keuken. T