Eten & Drinken

Dus door dat ik me had verslikt heb ik slikangst,
Het is wel iets minder nu dan eerder maar door de stress werken mijn spieren niet goed mee.
Hoe kom ik van de angst en stress af? Hoe vergeet ik het?
Welke afleiding is er goed voor en wat helpt het best tegen de enge gedachten dat ik weer verslik?
Ik kan pas dinsdag naar de huisarts maar ik heb nu al ideeën nodig om men angst te vergeten

Zie foto voor de aardbeien ring

Is afwisselend koffie en thee drinken slecht voor je gedurende de dag? Kan dat onder normale omstandigheden problemen geven aan bijvoorbeeld de nieren of lever?