Eten & Drinken

Van mezelf mag ik nog drie kopjes met cafeïne per dag. Naast drie kopjes drink ik de inhoud van vijf plastic bekertjes met AH goud melange cafeïne vrije koffie. Ik gebruik twee theelepels oploskoffie om een plastic beker met koffie aan te maken. De vraag is of het gezond is. Hoe gezond is cafeïne vrije oploskoffie? Is de hoeveelheid die ik drink nog gezond en hoeveel cafeïne zit er in deze koffie?

Ik werk in de horeca en het gebeurd regelmatig dat ikeen maaltijd oversla.
Als ik dan 's avonds klaar hebben ik honger, maar geen puf meer omte koken.
Het enige wat dan nog open is zijn tenten met slechte vette happen, zoals MacDonalds, shoarmazaken, snackbars etc.
Wat is op zo'n moment nou een slechtere keuze?
Zonder eten en hongerig naar bed of toch een vette hap naar binnen werken?

(Ik weet dat de allerbeste keuze is om er voor te zorgen dat ik makkelijk te bereiden voedsel thuis heb zodat ik toch zelf nog kan koken, maar dat is vaak niet het geval.)

Ik was laatst met een kameraad aan het praten over snoep van vroeger, die nu niet meet te koop is. We kregen het over lolly's van een bepaald merk (naam onbekend). Weet iemand een site waar je oude snoeppapiertjes kunt vinden?

Als ik iets bak wat gepaneerd is, wordt het altijd roetzwart (en niet gaar).Ook in de duurste Fissler koekenpan. Op gas of inductie, boter of olie, het maakt allemaal niets uit.

Toegevoegd na 2 minuten:
Het voorbeeld is van Internet, maar zo zien mijn schnitzels er altijd uit.

Ik doe er niets bij, gewoon 1 banaan in een bakje in de magnetron, ik ben benieuwd of dit even gezond is als een banaan "gewoon" eten.