Eten & Drinken

Ik woon in Arnhem en ik wil dit spel graag doen, maar ik weet niet waar ik het kan kopen en ik wil het niet online bestellen omdat de verzend kosten dan +/- 40 euro zijn.

Als je zelf chocomel maakt is die licht bruin maar chocomel mer 1,7% cacao ih heel donker?

Nu dacht ik altijd dat ik kon eten wat ik wilde zonder dik te worden, ik at altijd totdat ik helemaal vol zat. Maar met sporten kom ik nauwelijks spiermassa aan, dus ik heb eens gekeken wat ik nu eigen per dag at. Dat bleek dus een stuk minder te zijn dan dat ik altijd dacht. Ik zit dus gewoon snel vol.

Nou heb ik een eet schema gemaakt met zo'n 3000 kcal per dag. Alleen er is 1 probleem: ik zit bij de 2500 kcal al helemaal vol. Aan het eind van de dag puilt mijn buik helemaal uit en er past niets meer bij, heb echt het gewoon dat ik ga ontploffen.

Dus de vraag is: hoe kan ik makkelijker 3000 kcal/dag eten zonder dat ik steeds super vol zit?

Bestaat er een zelfde soort snoepje als dextro maar dan van een ander merk??

Gele paprika bijv bevat veel vitamine C,gaat daar veel van verloren als je het kookt ipv gewoon rauw eet?