Eten & Drinken

Ik zag vandaag havermoutbrood in de winkel,dat moet toch wel gezond zijn toch?
Ik moet beter gaan eten dus wil ik een verstandige keus maken,zodat ik wel genoeg goede voedingsstoffen binnen krijg.

Er staat al een soortgelijke vraag op GV maar die gaat over gewone yoghurt.

Toegevoegd na 2 minuten:
Er zit 10% vet in.

Ik eet veel snoep, chocolade en zo maar ik verdik nooit, ik ga wel let de fiets naar school en dat is zo een 6km (12 per dag) maar dat is totaal geen inspanning. Is dit wel normaal?