Eten & Drinken

Mijn klachten zijn: benauwdheid, brandend maagzuur, veel moeten slikken en soms het idee dat er iets in de slokdarm blijft hangen. Als ik een ergen aanval heb dan straalt het ook door naar mijn bovenrug. S nachts heb ik gelukkig geen last. Ik volg al wel veel tips maar tot nu helpt dit niet heel veel.

er is meergranen, verschillende soorten bruin.. en wit is enkel met rozijnen of met suiker. Waarom hier geen extra vezels.

Ik koop al jaren de allergoedkoopste stukken kaas in de supermarkt, maar het valt me nu pas op dat er eigenlijk ontzettend veel zout in zit.
Ik proef eigenlijk alleen de smaak van zout.
Is er een goeie kaas in de supermarkt die niet zo duur is, en waar veel minder of zelfs helemaal geen zout in zit ?

Soms moet je uren sporten en dan heb je zo'n 450 kcal verbrand.
En als je dan naar de mc donalds gaat pak je 1 hamburger en dan zijn de kcal er weer bij. Mijn vraag daarom is; waarom duurt kcal verbranden langer dan kcal erbij krijgen?