Eten & Drinken

Ik vraag me af welke rijstwafels het gezondst zijn? Die van snack en jack met paprika smaak of naturel met yoghurt of chocolade? Ik kan altijd in de winkel alleen snack en jack vinden en wil graag ook eens naturel met chocolade of yoghurt smaak. Mijn vraag dus welke heeft welke calorien en welk merk heeft het?

In de winter van 1944/45.
20.000 Nederlanders verloren hun leven door kou en honger.
Was er echt niks te eten. Groenten en fruit kan ik me wel voorstellen.
Maar ving men vroeger ook bijvoorbeeld eenden uit het park. Of ander gevogelte of wat er maar te vangen valt?
Is er sowieso niks plantaardigs te eten in de winter og wel, maar weten we dat zelfs vandaag de dag nog niet?

Wegens meerdere redenen wil ik yoghurt of kwark gaan eten. Nu houd ik daar helemaal niet van, vooral wegens de zure smaak, en ben daarom op zoek naar een "zachte", niet zure yoghurt/kwark. Maar het moet ook geen dikmaker zijn. De yoghurts/kwark die het minst zuur zijn, zijn vaak volgestopt met zoete dingen en suiker, waar je dik van wordt.
Er zijn veel yoghurts/kwark op de markt, maar om nou van allemaal de voedingswaarden te vergelijken is me wat teveel.
Misschien weet iemand hier een lekkere zachte yoghurt zonder dat het een calorieën-/vetbom is?
Graag een naturel-variant en misschien één met vruchten erin?

Mvg Sonaya

Toegevoegd na 1 week:
Bedankt allemaal, voor de reacties. Ik ga even een lekkere gezonde yoghurt of kwark uitproberen! :)