Op deze pagina vind je alle vragen over Eten & Drinken. Specifieke vragen over dranken, koken, uit eten en bestellen, vegetarisch en veganistisch en voedingsmiddelen vind je in één van de subcategorieën.
ik heb ze gegeten maar die zijn zo vies.
Dit staat simpelweg geprint op het etiket,voornamelijk bij de goedkopere pilseners.
Ik neem 20-30g minder vet dan nodig is, voor de rest genoeg eiwit en een overschot van 50-80g koolhydraten (alhoewel ik volgens veel sites 5g-7g koolhydraten per kg mag eten). Volgens de excelsheet van bodynet mag ik maar 197g koolhydraten per dag.
Hoeveel koolhydraten mag ik dan?
Toegevoegd na 11 uur:
Ik eet momenteel 2000-2200 kcal per dag, door een overschot aan eiwitten en koolhydraten.
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing