Gezondheid

Ik ben 19 jaar en heb sinds 3 dagen een pijnlijk gevoel in mijn bovenbeen. Mijn been is niet dik maar als ik op de plek druk doet het wel zeer. De plek is ook wat donkerder dan de rest van mijn huid. 'S ochtends voel ik niks maar naarmate de dag vordert doet het weer zeer.

Nu heb ik vandaag minder pijn in het been maar voel ik wel rare tintelingen door mijn lijf en in mijn rechterarm.

Ik was erg bang voor een bloedstolsel, maar heb je dan wel deze klachten?

Ik ben bijziend, en de laatste dagen is dat erger geworden. Ik doe er zalf van de huisarts in en dan zie je even wazig, maar dat bedoel ik niet.

Ik heb zelf wat ondergewicht, maar merk hier lichamelijk niets van. Ik ben benieuwd wanneer ik kan merken dat het schadelijk is. Of kun je ook gezond zijn met ondergewicht?

Toegevoegd na 21 minuten:
Even als extra uitleg:
Ik eet niet te weinig, ik kom er alleen niet van aan. Ik eet iedere dag rond de 2000 kcal, wat dus aanbevolen wordt voor een volwassen vrouw. Ik krijg genoeg van alle voedingsstoffen binnen en eet redelijk gezond. Daarom vraag ik me af of het ondergewicht dan wel schadelijk is doordat ik geen tekorten heb. Ik zit al een hele poos op hetzelfde bmi.

Hallo iedereen,

Zoals wat er op de titel staat, hoe word ik mentaal sterker
Want ik merk bij mezelf dat ik nogal snel door de grond zakt wanneer ik teveel "energie" uitgeef.

Zoals met het coopertest, ik weet van mezelf dat ik makkelijk een 8 kan halen. Maar na 4 minuten heb ik de neiging om te lopen, ik tracht alsnog te rennen. Alleen wat er in mijn hoofd komt is: "ik kan het niet, ik ga het niet redden. Ohmygod, ik ga dood." (nou ja, met dat: ohmygod ik ga dood, is meer een expressie dat het me niet gaat lukken en het gevoel hebben dat ik gebrek aan h2o heb tijdens het rennen..)

Of met andere sporten, zoals bij een vechtsport of andere gelegnheden.. Waar ik met nieuwe situaties te maken heb, krijg ik ook het gevoel dat ik heel snel in mijn schild kruip en vervolgens heel onzeker word waardoor ik dus heel prikkelbaar ben, en sneller in tranen zal uitbarsten. Ook gewoon als ik mezelf blootstel, om te laten zien wat ik allemaal kan, raak ik ook al gauw onzeker.. Terwijl als ik gewoon thuis ben, gaat het gewoon prima.

Met proefwerken en so's, gaat gewoon goed. Ik heb wel gemerkt dat ik dingen beter doe als niemand het ziet of erbij is.

Ik weet van mezelf dat ik een erg gevoelig meisje ben als het in mentaal komt en ook sterk ben, maar dit kan ik gewoon niet meer uitstaan. Altijd alles inhouden dan wat ik kan en emotioneel wordt van uitputting of dergelijke...


x wishingstar

zo'n 6 weken geleden hebben wij in de flat nieuwe boilers gekregen, sindsdien zijn er in 2 van mijn aquariums enorm veel vissen gestorven terwijl er eerst niets aan de hand was. nu is bevestigd dat dat indd door andere waterhardheid enz kan komen, maar vraag me af hoe je kan testen of het wel gezond genoeg is voor jezelf , het water wat uit die nieuwe boiler komt. waar kan je dat mee testen? en als de waardes niet goed zijn waar kan je dan een klacht indienen buiten het woningbedrijf om?en waar vind je de waardes waaraan het drinkwater moet voldoen?