Gezondheid

Hallo iedereen,

Zoals wat er op de titel staat, hoe word ik mentaal sterker
Want ik merk bij mezelf dat ik nogal snel door de grond zakt wanneer ik teveel "energie" uitgeef.

Zoals met het coopertest, ik weet van mezelf dat ik makkelijk een 8 kan halen. Maar na 4 minuten heb ik de neiging om te lopen, ik tracht alsnog te rennen. Alleen wat er in mijn hoofd komt is: "ik kan het niet, ik ga het niet redden. Ohmygod, ik ga dood." (nou ja, met dat: ohmygod ik ga dood, is meer een expressie dat het me niet gaat lukken en het gevoel hebben dat ik gebrek aan h2o heb tijdens het rennen..)

Of met andere sporten, zoals bij een vechtsport of andere gelegnheden.. Waar ik met nieuwe situaties te maken heb, krijg ik ook het gevoel dat ik heel snel in mijn schild kruip en vervolgens heel onzeker word waardoor ik dus heel prikkelbaar ben, en sneller in tranen zal uitbarsten. Ook gewoon als ik mezelf blootstel, om te laten zien wat ik allemaal kan, raak ik ook al gauw onzeker.. Terwijl als ik gewoon thuis ben, gaat het gewoon prima.

Met proefwerken en so's, gaat gewoon goed. Ik heb wel gemerkt dat ik dingen beter doe als niemand het ziet of erbij is.

Ik weet van mezelf dat ik een erg gevoelig meisje ben als het in mentaal komt en ook sterk ben, maar dit kan ik gewoon niet meer uitstaan. Altijd alles inhouden dan wat ik kan en emotioneel wordt van uitputting of dergelijke...


x wishingstar

zo'n 6 weken geleden hebben wij in de flat nieuwe boilers gekregen, sindsdien zijn er in 2 van mijn aquariums enorm veel vissen gestorven terwijl er eerst niets aan de hand was. nu is bevestigd dat dat indd door andere waterhardheid enz kan komen, maar vraag me af hoe je kan testen of het wel gezond genoeg is voor jezelf , het water wat uit die nieuwe boiler komt. waar kan je dat mee testen? en als de waardes niet goed zijn waar kan je dan een klacht indienen buiten het woningbedrijf om?en waar vind je de waardes waaraan het drinkwater moet voldoen?

ik heb ciprofloxacine week en levofloxacine week geslikt beide 500mg. ik heb een vriendin ben 19 jaar dee het altijd elke dag met me vriendin kreeg al een stijve als ik eraan dacht wat ik dus normala vind. nu na de anti biotica doe ik het maar 1x perweek denk er niet meer aan ben moe hij is niet meer zo stijf als normaal. kan dit ? of zit dit in me hoofd. dus van exrteem hoog libido naar laag libido ... zit er echt mee

Ik heb net veel zomerkleding ingeslagen voor volgend jaar (uitverkoop)

Maar kan het zijn dat ik nog groei en daardoor de kleding niet meer past volgende zomer??

ik wil nooit meer ongesteld zijn maar ik wil later wel bijv. normaal kinderen kunnen krijgen ...