Gezondheid

Ik gok dat ik nu al zo'n 5 en een half jaar al melatonine gebruik, van groep 6-7 basisschool tot nu de 4e klas. Tussendoor ben ik nooit gestopt met het nemen van melatonine. vandaag ben ik vergeten mijn tabletten op te halen en we hebben er thuis geen meer dus ik heb geen melatonine kunnen nemen. Ik lig al sinds half 11 klaarwakker in mijn bed en dat gevoel vind ik echt heel vervelend want ik weet dat ik voor half 3 niet in slaap zal vallen. Ook als ik ergens anders ga slapen kan ik niet zonder.
(Hoe) Kan ik dus onafhankelijk worden van melatonine?
Ik heb ADHD, ik gebruik daarvoor dexamfetamine dat ook voor slaapprobroblemen zorgt maar als ik het niet neem en ook geen melatonine slaap ik ook voor geen meter. Verder gebruik ik geen medicijnen.

Ik heb nu al een aantal keer gemerkt dat ik de dag na het sporten, vooral na een iets zwaardere training, een grieperig gevoel heb. Hoofdpijn, spierpijn (anders dan alleen de spierpijn van het sporten zelf), niet fit zijn.
Hoe kan dit? Wat kan ik er tegen doen? Ik dacht zelf aan vochttekort ofzo maar ik drink tijdens het sporten ongeveer een heel flesje Aquarius.

Vroeger had ik nooit last van koude voeten, maar had ik zweetvoeten. Sinds een half jaar maak ik 2x per week gebruik van de sauna met na elk saunabezoek de gebruikelijke koude douche. Sinds die tijd heb ik overdag veel last van koude voeten. Ik zou denken dat de saunagebruik een betere doorbloeding teweegbrengt en juist voor warme voeten zou moeten zorgen. Ook al geprobeerd om me na elke saunasessie niet koud af te douchen, maar geleidelijk aan af te laten koelen. Dit heeft echter ook niet het gewenste resultaat.

Ik heb af en toe last van zeer pijnlijke plekken op mijn tandvlees, geheel willekeurig. Ene keer op 2 plekken op de bovenkaak, ander keer bij mijn snijtand op de onderkaak. Het doet dan op 1 plek voor 1-2 pijn. Vooral tijdens het poetsen doet het erg pijn. Dan is het bijna niet te doen. Ik was paar maanden geleden na de mondhygienist geweest en die had paradontitis geconstateerd. Alleen heb ik nu jongerenverzorgd van Menzis dus kan ik het niet betalen. Zou deze pijn hierdoor komen? Het doet trouwens alleen pijn als je er druk op toepast.

Is een paradontitis behandeling trouwens echt een must? Ik ben een arme student dus als ik over moet gaan na pakket 3 zal het me erg veel geld kosten. Ze bleef maar zeggen dat als ik het niet doe ik later me tanden zal kwijtraken hierdoor. Overdrijft ze een beetje? Kan het niet overgaan als ik gewoon goed poets en flos?

Nog 1 vraag. Welke verzekering en pakket raad u aan als ik een paradontitis behandeling wil uitvoeren? Ik ben op zoek na het aller goedkoopste.
Bij voorbaat dank!

Ik heb in mijn leven al eens vaker een antibiothicakuur gehad voor blaasontsteking. Maar ik merkte nooit iets van moeheid. Nu heb ik een ontsteking in de linkerborst en heb daar een kuur voor gekregen. De kuur is op nu en het heeft wel geholpen al is het nog niet helemaal weg. Maar ik zie wel dat het aan het genezen is.

maar ik kon niet eens goed meedoen met sport zo moe als ik me voelde. Mijn immuumsysteem is slechter geworden in de overgang, Ik ben nu bijna 59. Komt het daardoor?
Of ligt het aan het soort van antibiothica?
En hoe kom ik aan borstontsteking? Ik zie op internet dat moeders die borstvoeding geven dat krijgen, maar hoe kom ik in hemelsnaam aan die ontsteking? Kun je zoiets oplopen in de stoomcabine van de sportschool?

De dokter kan mij ook niet zeggen hoe ik eraan kom.

Gonna