Gezondheid

Is de Shuttle Run Test is het duits gewoon hetzelfde of heet het anders?? En welk lidwoord hoort er dan bij?

Toegevoegd na 22 minuten:
Misschien hebben ze het wel niet in het Duits, maar ik moet beschrijven waarom ik een onvoldoende heb gehaald voor gym en dat kwam dus door de Shuttle Run Test.. Welk lidwoord zal ik er dan voorplakken??

M'n vriend heeft sinds een aantal maanden last van een beroerd gevoel tijdens het sporten (fitness). Hij krijgt het gevoel dat hij moet braken of overgeven.
Het gevoel komt ook erg opzetten wanneer hij klaar is met sporten.
Het is ook voorgekomen dat hij daadwerkelijk heeft moeten overgeven.
We weten dat het niet komt doordat hij te hard sport, want wanneer we mijn tempo aanhouden, krijgt hij ook het beroerde gevoel.

Een mentale leeftijd van 1 is niet goed, maar als je boven de 70 zit ook niet, wat moet ik me hierbij voorstellen, of welke leeftijd is als beste?

Ik heb vanochtend de zalm gegeten en las daarna de krant. Ik heb dus gegeten van zo'n besmette verpakking. Ik gebruik ook afweerremmende medicijnen, zou dit mijn kans vergroten?

Kan ik nog preventieve maatregelen nemen?

ik zat een tijdje op kickboks maar de jongens daar kunnen echt wat trappen,ik maximaal tot de middel,ik doe wel wat stretchoefeningen elke dag door me been op me bureau te leggen en ja strekken dit doe ik 10 min voor elke been maar ik weet niet of dit echt helpt