hoe is het mogelijk om echt hoog te trappen ?

ik zat een tijdje op kickboks maar de jongens daar kunnen echt wat trappen,ik maximaal tot de middel,ik doe wel wat stretchoefeningen elke dag door me been op me bureau te leggen en ja strekken dit doe ik 10 min voor elke been maar ik weet niet of dit echt helpt

Weet jij het antwoord?

/2500

ga eerst op ballet en daar leer je het wel

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100