Gezondheid

BeHallo,

ik heb zo'n 6 tal maanden een antidepressiva moeten nemen waardoor ik 's nachts makkelijk in slaap viel, maar ik Ben er mee moeten stoppen en nu kan ik niet meer in slaap vallen. Heel mijn slaapritme iş verstoord. Het lijkt alsof ik 36 uren tijd nodig heb om in slaap te vallen :S

De naam van die antidepressiva die ik gebruikte is Remergon (Mirtazepine).

ik heb kamillethee geprobeerd maar dat helpt niet. Heb zelfs 5km gelopen gisteren en nog steeds viel ik niet in slaap afgelopen nacht :S

Bestaan er andere (natuurlijke) middelen of methodes die ik gebruiken of toepassen? Please help

Wanneer je je verdiept in dit onderwerp, gaan je nekharen overeind staan van verbazing. Wat blijkt ; De Amerikaanse geschiedenis leert dat er één vent was, genaamd Harry J. Anslinger, die er voor zorgde dat hennep in 1937 voorgoed verbannen werd. Een filmpje op internet is echt het bekijken waard. Na het zien van dit filmpje rijzen er alleen nog maar vragen.....

zie: http://www.youtube.com/watch?v=zPPQuuVAbdg&feature=youtu.be

De mens heeft zich eeuwenlang ontwikkeld door vindingrijkheid en daarmee werden de hersenen gestimuleerd. Is het mogelijk dat door automatisering deze ontwikkeling van de hersenen word geremd? Hoofdrekenen is niet langer nodig, de rekenmachine wordt al lang toegelaten op examens. Evolutie of involutie?

Mijn zus is erg onzeker over zichzelf en denkt dat ze veel te dik is. Ze probeert zo min mogelijk te eten om af te vallen (terwijl ze niet dik is), maar dat loopt nogal uit de hand. Ze eet op 1 dag alleen maar 1 stuk fruit (een peer ofzo) en dan eet ze bij het avondeten minder dan een bord. Haar benen en schouders beginnen in te zakken, Mijn ouders maken zich ook erg zorgen en we denken dat ze nu een BMI van 16 heeft. Als wij het met haar erover beginnen, wordt ze heel boos. Ze heeft een nogal sterk karakter, waardoor wij haar niet naar een deskundige kunnen brengen. Wat kunnen wij doen?

Toegevoegd na 1 uur:
Ze is 17 jaar oud (bijna 18) en volgend jaar zit ze in haar examenjaar. Ze gelooft zelf niet dat ze verkeerd bezig is en loopt eerder van huis weg dan dat ze naar een deskundige gaat. Mijn moeder is huisarts en weet ook dat ze verkeerd bezig is. Ze geeft niet over en sport niet abnormaal veel, omdat ze laatst een operatie aan haar knie moest ondergaan.