Gezondheid

Verder heb ik een verstopte neus en hoest ik nu al circa 7 dagen waarvan 4 met slijm!!!

Als ik intensief zou sporten is mijn ademhaling hoger dan bij een topsporter, maar waarom?

Ik heb dus pas geleden gehoord dat ik dat heb. Verklaard bijna al mijn kwalen. Maar is het voor altijd?

Sinds een maand of 2, voordat mijn vriend en ik na 7 jaar uit elkaar zijn gegaan, werd ik soms plotseling misselijk in bussen, wat ook gepaard ging met een stevige angst. Dit is in de loop van de tijd erger geworden. Enkele weken terug moest ik de bioscoopzaal uitgaan omdat ik in paniek raakte en weer zo misselijk werd. Terug naar binnen gaan lukte niet.
Het gevoel komt alleen op in plaatsen waar ik niet meteen weg kan, of in elk geval het idee heb dat dit niet kan.
Tijdens sollicitatiegesprekken bijvoorbeeld.
Tot nu toe is het altijd gelukt om niet te gaan overgeven, en relatief rustig te blijven; een soort 'mind over matter', maar ik weet niet of dit blijft lukken... Zie het niet zitten om een bus of auto onder te kotsen natuurlijk :)
Zelf heb ik sterk het gevoel dat het met de stress en emoties van de afgelopen tijd te maken heeft.
Heeft iemand misschien goede tips om hier vanaf te komen?

Toegevoegd na 6 minuten:
psycholoog is natuurlijk (inderdaad) het eerste waar mensen aan zullen denken, maar dat is geen optie. Heb het wel gehad met dat soort dingen