vliegen en longembolie. Foto: Canva
Stel je voor: je zit comfortabel in het vliegtuig, klaar voor een lange reis naar een nieuwe bestemming. Je kijkt een film, leest een boek, of probeert wat te slapen. Maar terwijl jij stilzit is er een gevaar voor je gezondheid, zonder dat je het merkt. Een longembolie. Waarom is dit zo risicovol en wie loopt extra risico?
Dit klinkt misschien overdreven, maar het risico is echt. Lange periodes van stilzitten, zoals tijdens een vliegreis van meer dan 4 uur, kunnen je blootstellen aan een levensbedreigende situatie. Het is belangrijk om te weten wat een longembolie is en hoe je jezelf kunt beschermen.
Hoe overleef ik een lange vlucht?
Bekijk eerst deze tips voor tijdens een lange vlucht en lees daarna het volledige artikel >>
4. Kies comfortabele kleding
- Strakke kleding kan de bloedcirculatie belemmeren. Kies voor losse, comfortabele outfits.
5. Raadpleeg een arts
- Als je een verhoogd risico hebt, kan een arts bloedverdunners of andere preventieve maatregelen aanbevelen.
6. Voorkom vermoeidheid
- Zorg ervoor dat je goed uitgerust aan je vlucht begint. Vermoeidheid kan je lichaam kwetsbaarder maken.
Wat te doen bij symptomen tijdens een vlucht?
Als je tijdens een vlucht symptomen ervaart zoals pijn in je benen, kortademigheid, of duizeligheid, meld dit onmiddellijk aan het cabinepersoneel. Zij kunnen medische hulp inschakelen bij aankomst. Het is belangrijk om niet te wachten, want een longembolie kan snel verergeren.
Veilig reizen begint met bewustzijn
Een longembolie is een ernstige aandoening, maar met de juiste voorzorgsmaatregelen kun je het risico tijdens lange vluchten aanzienlijk verkleinen. Door regelmatig te bewegen, voldoende te drinken, en alert te zijn op symptomen, kun je veilig en zorgeloos reizen.
Reizen is een prachtige ervaring, maar je gezondheid staat altijd voorop. De volgende keer dat je een lange vlucht maakt, neem deze tips mee en zorg goed voor jezelf. Jouw veiligheid en welzijn zijn het belangrijkste.
Let op: Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts.