Bron: Canva. Schildklier werkt niet goed
Je lichaam is vaak subtiel als er iets uit balans raakt. Je slaapt, je eet ongeveer hetzelfde, je leven is druk maar niet dramatisch anders dan anders en toch voel je je niet jezelf. Vermoeidheid die niet wegtrekt, een hoofd dat “watten” lijkt te bevatten, een lijf dat niet mee wil. Veel mensen denken dan al snel aan stress, leeftijd of een drukke periode. Logisch, want die verklaringen passen vaak. Soms zit de oorzaak net iets dieper:
Bijvoorbeeld in je hormoonhuishouding, en dan met name bij de schildklier. Lees hieronder alles over je schildklier:
Wat doet je schildklier precies (en waarom merk je het overal)?
Schildklierhormonen werken als een soort regelknop voor tempo. Staat die knop te laag, dan draaien processen trager: je verbranding, je hartslag, je darmwerking, je herstel. Staat die knop te hoog, dan staat je lichaam juist te hard “aan”: je hart kan sneller kloppen, je voelt je gejaagder, je zweet sneller en je kunt gewicht verliezen zonder dat je daar je best voor doet.
Dat klinkt zwart-wit, maar in het echte leven lopen klachten vaak door elkaar. Sommige mensen herkennen vooral mentale symptomen, anderen vooral lichamelijke. En soms zijn klachten mild, sluimerend en al maanden aanwezig voordat iemand aan de schildklier denkt.
Het belangrijkste om te onthouden: klachten kunnen passen bij een schildklierprobleem, maar ze bewijzen het niet. Het doel van dit artikel is daarom niet om diagnoses te stellen, maar om je te helpen signalen te herkennen én om je te laten zien welke volgende stap je op een rustige, verstandige manier kunt zetten.
Last van je schildklier? Dit zijn 9 symptomen
1. Vermoeidheid en een wattenhoofd
Veel mensen merken als eerste dat ze moe zijn. Niet een beetje, maar echt diep moe. Rust helpt dan maar weinig. Je hoofd kan ook trager voelen. Je vergeet meer, je schakelt langzamer en concentreren kost extra moeite.
Soms voelt het alsof je niet helder bent. Dat kan onzeker maken, vooral als je weet dat je normaal sneller bent.
2. Gewicht: aankomen of juist afvallen
Gewicht kan veranderen als je schildklier anders werkt. Bij een trage schildklier komt aankomen vaker voor, of het gevoel dat afvallen ineens veel moeilijker is.
Bij een snelle schildklier kan afvallen juist gebeuren, soms zelfs terwijl je normaal blijft eten.
Toch is gewicht bijna nooit het enige signaal. Slaap, stress, leeftijd, spiermassa en medicatie spelen ook mee. Kijk daarom naar het totaalbeeld, niet naar één los punt.
3. Temperatuur: koud of juist snel warm
Een trage schildklier kan zorgen voor kouwelijkheid. Je hebt het sneller koud dan anderen, vooral aan handen en voeten.
Bij een snelle schildklier kun je juist warm zijn, sneller zweten en minder goed tegen hitte kunnen.
Ook hier geldt: dit is een signaal dat vooral waarde krijgt in combinatie met andere klachten.
4. Hartslag, onrust en “aan staan”
Bij een snelle schildklier kun je je gejaagd voelen. Je hart kan sneller kloppen of onrustig aanvoelen. Sommige mensen merken trillen, een nerveus gevoel, of het idee dat het lichaam niet kan ontspannen. Dat kan ook je slaap verstoren. Je bent dan moe, maar je systeem blijft toch “aan”.
5. Huid, haar en nagels
Je huid kan droger worden. Je haar kan meer uitvallen of dunner lijken. Nagels kunnen sneller breken. Dit soort veranderingen hebben meer mogelijke oorzaken, zoals stress, voeding of tekorten.
Maar als ze nieuw zijn en samengaan met andere klachten, is het verstandig om ze mee te nemen in je totaalplaatje.
6. Darmen en spijsvertering
Je darmen kunnen trager worden bij een trage schildklier. Dan zie je vaker obstipatie, een opgeblazen gevoel of het idee dat alles “langzaam” gaat.
Bij een snelle schildklier kan de stoelgang juist versnellen, soms met diarreeachtige klachten. Als darmklachten nieuw zijn en blijven aanhouden, is het zinvol om breder te kijken dan alleen voeding.
De tekst gaat onder de video verder >>
@reginanieuwhof Herken je deze symptomen? Misschien heb jij dan wel last van een trage schildklier… Mocht je deze symptomen herkennen, maar weet je niet zo goed wat je er nu mee moet doen? Ik heb de oplossing voor jou. Tijdens het hormoonreset programma gaan we samen, de naam zegt het al, jouw hormonen resetten. Of je nu last hebt van een trage schildklier, darmgedoe of andere onverklaarbare klachten, in dit programma leer jij de oorzaak kennen én kom je er vanaf! Er zijn nog maar een paar dagen dat jij kunt profiteren van de unieke actie voor het hormoonreset programma, zorg dus dat je er snel bij bent. Klik op de link in mijn bio en maak jouw beste jaarstart ooit! #voedingstherapeut #dna #orthomoleculairevoeding #gezondeten #buik #overgewicht #schildklier #hormonen #vrouwelijkehormonen #afslanken
♬ origineel geluid – Reginanieuwhof
7. Stemming, prikkelbaarheid en concentratie
Schildklierhormonen hebben invloed op je brein. Je kunt je somberder voelen, vlakker, of juist sneller prikkelbaar. Bij sommige mensen overheerst onrust of angstige spanning. Dat kan lijken op stress. Toch kan het ook hormonaal zijn.
Het helpt om dit niet als “aanstellerij” te zien, maar als een serieus signaal dat onderzocht mag worden.
8. Spieren en gewrichten
Je kunt sneller spierpijn hebben, stijver zijn of het gevoel hebben dat je kracht afneemt. Kramp kan ook voorkomen. Merk je dat herstel na beweging slechter gaat, of dat je lichaam zwaarder voelt zonder duidelijke reden? Noteer het. Het is relevante informatie voor je huisarts.
9. Cyclus en hormoonfases (bij vrouwen)
Bij sommige vrouwen verandert de cyclus. De menstruatie kan heviger worden, onregelmatiger, of anders aanvoelen dan je gewend bent. Rond zwangerschap, na de bevalling en in de overgang verandert er sowieso veel hormonaal. In die fases is het extra logisch om schildklierklachten niet te snel weg te zetten als “hoort erbij”.
Trage of snelle schildklier: zo voelt het vaak
- Bij een trage schildklier voelt je lijf vaker alsof het op spaarstand staat. Je bent moe, je hebt het koud en processen zoals stoelgang en herstel kunnen trager worden.
- Bij een snelle schildklier voelt het eerder als overdrive. Je kunt gejaagd zijn, hartkloppingen hebben, sneller zweten en slechter slapen.
In de praktijk is het niet altijd zwart-wit. Klachten kunnen mild zijn of door elkaar lopen. Daarom is bloedonderzoek via je arts belangrijk als je twijfelt.
Wanneer is het slim om je schildklier te laten checken?
Het is verstandig om actie te nemen als klachten blijven aanhouden en je meerdere signalen tegelijk herkent. Zeker als het langer dan een paar weken duurt en je dagelijks leven eronder lijdt, zoals werk, slaap, concentratie of stemming. Je hoeft niet “ziek genoeg” te zijn om hulp te vragen.
Ook familiegeschiedenis met schildklierproblemen, postpartum, overgang of andere hormonale fases kunnen redenen zijn om dit onderwerp expliciet te bespreken met je huisarts.
Wat kun je zelf doen vóór je huisartsbezoek?
Maak je klachten concreet. Dat helpt om een goed gesprek te voeren. Houd één tot 2 weken bij hoe je slaapt en hoe je energie is. Noteer ook hartkloppingen, temperatuurgevoel, stoelgang, stemming en concentratie. Schrijf op wanneer het begon en wat er toen speelde, zoals ziekte, stress, gewichtsverlies of nieuwe medicatie. Neem desnoods een korte lijst mee met je belangrijkste klachten en de 3 dingen waar je het meest last van hebt.
Je kunt ook vooraf bedenken welke vragen je wilt stellen, zoals of je klachten bij de schildklier zouden kunnen passen en wat een logische vervolgstap is als klachten blijven bestaan.
Lees ook: 5 Tips voor een effectief gesprek met je (huis)arts.
Welke tests worden vaak gedaan?
Bij schildklierklachten wordt vaak bloedonderzoek gedaan. Meestal wordt TSH bepaald, en afhankelijk van de situatie wordt ook vrij T4 meegenomen. Welke testen passend zijn, hangt af van jouw klachten en voorgeschiedenis. Je mag altijd vragen welke waarden zijn gecheckt en wat de uitslag betekent in jouw context.
Lees ook: Schildklierkanker behandelen met cryo-ablatie: primeur voor Maastricht UMC+.
Wanneer moet je direct hulp zoeken?
Wacht niet af bij heftige klachten. Neem direct contact op als je ernstige hartkloppingen hebt, benauwd bent, pijn of druk op de borst ervaart, flauwvalt of snel achteruitgaat. Bij twijfel is bellen met huisarts of huisartsenpost altijd verstandig.
Let op: Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.