Bron: © Canva dure tandpasta is marketing, alleen fluoride telt
Je staat in de supermarkt en het aanbod is overweldigend: tandpasta’s variërend van huismerk voor nog geen euro tot luxe tubes die bijna een tientje kosten. Rijen vol beloftes over wittere tanden, een frisse adem, gezond tandvlees of bijzondere klinische bewijzen. Waar betaal je nu eigenlijk voor?
Is dure tandpasta echt beter voor je gebit? Ontdek hier waarom het vooral het woord ‘fluoride’ is dat telt voor een gezond gebit en niet het prijskaartje op de tube.
Wat doet fluoride in tandpasta?
Fluoride is hét ingrediënt dat ervoor zorgt dat je tanden beschermd worden tegen gaatjes en dat het tandglazuur sterker wordt. Dat bevestigen tandarts Frank Herrebout, voorzitter van de Vlaamse Beroepsvereniging Tandartsen, én de KNMT, de Nederlandse beroepsvereniging voor tandartsen.
De optimale concentratie ligt voor volwassenen tussen de 1.450 en 1.500 ppm fluoride. Zonder voldoende fluoride loop je een groter risico op cariës, ongeacht hoeveel je betaalt voor je tandpasta.
Goedkoop én goed: huismerken beschermen ook je tanden
Uit vergelijking van bijna 20 soorten tandpasta, waaronder huismerken van Aldi, Kruidvat en Action, blijkt dat tubes met de juiste hoeveelheid fluoride even goed werken als hun dure tegenhangers. Zolang je kiest voor minimaal 1.450 ppm fluoride in je tandpasta, maakt het niet uit of je voor een A-merk of een goedkoop huismerk gaat.
- Goedkope tandpasta’s beschermen net zo goed tegen gaatjes, als het fluoridegehalte maar klopt.
- Bespaar niet zó veel dat je voor een té lage dosering kiest; onder de 1.450 ppm werkt het niet voldoende voor volwassenen.
- Het verschil zit ‘m vooral in de marketing en extra’s, niet in basiseffectiviteit.
Let op bij té goedkope tandpasta’s
De goedkoopste tubes tandpasta bevatten soms te weinig fluoride. Zo bevat een budgetvariant als Everyday tandpasta van €0,59 slechts 1.040 ppm fluoride. Dat is te laag om effectief gaatjes te voorkomen.
Tandarts Frank Herrebout waarschuwt:
Het geld dat je uitspaart, ben je uiteindelijk kwijt aan de tandarts.
Je doet er goed aan altijd even het fluoridegehalte op de verpakking te controleren voordat je een goedkope tube meeneemt.
Video: Tandpasta’s die aangeraden worden
De tekst gaat onder de video verder >>
@dentistfarbod Welke tandpasta’s raad ik voor gevoelig tandvlees of gevoelige tanden? 🤔.. #tandarts #dentistfarbod #dentistoftiktok #tandpasta #gevoeligetanden #ontstokentandvlees
♬ original sound – DentistFarbod
Whitening en frisse adem: feit of marketing?
Heel wat tubes beloven wittere tanden of een langdurig frisse adem. Volgens Herrebout zijn whitening claims vooral marketing: deze tandpasta’s verwijderen hooguit oppervlakkige aanslag van bijvoorbeeld koffie en rode wijn, maar maken je tanden niet daadwerkelijk witter.
Lees ook: Oil pulling nieuwste trend voor witte tanden of verwijder gele en bruine aanslag op je tanden.
Ook voor een frisse adem geldt: ingrediënten als zinkmaskeren tijdelijk onaangename geurtjes, maar lossen onderliggende problemen niet op. Het effect verdwijnt zodra je eet of drinkt.
- Voorkom verkleuring door koffie, thee, wijn en roken te beperken.
- Goed en regelmatig poetsen is effectiever dan speciale whitening tandpasta’s.
De tekst gaat onder de video verder >>
@abbenyboot Tandpasta van €20 😱 Hij smaakt wel een beetje gek 🙃 maar vind het echt het geld waard 😁 #tandpasta #theeth #money #geld #20 #white #fy #fyp #viral
♬ origineel geluid – Abbeny Boot
Wanneer is duur toch verstandig?
Heb je last van gevoelige tanden of teruggetrokken tandvlees? Dan kunnen duurdere merken als Sensodyne of Elmex een meerwaarde hebben. In deze varianten zitten vaak speciale ingrediënten zoals tinfluoride of arginine, die een beschermende werking hebben tegen gevoeligheid.
Echter, zelfs hier zijn er budgetalternatieven, soms in lagere concentratie, die ook effectief kunnen zijn. De exacte hoeveelheden worden zelden op verpakking vermeld, het blijft grotendeels proberen welke tandpasta voor jou het beste werkt.
Waarom is dure tandpasta zo duur?
Dure tandpasta’s zijn niet per se effectiever, maar hun prijs wordt opgedreven door zaken als marketing, klinisch onderzoek en opvallende claims. Kreten als “klinisch bewezen” of “aanbevolen door tandartsen” zijn marketingtrucs en zeggen niets over een betere werking ten opzichte van goedkopere varianten met voldoende fluoride.
Grote merken investeren flink in reclame, verpakking en het testen van nieuwe samenstellingen. De consument betaalt daar uiteindelijk voor aan de kassa.
Samengevat: Zo kies je de beste tandpasta
- Kijk altijd naar het fluoridegehalte (1.450-1.500 ppm voor volwassenen).
- Laat je niet verleiden door dure marketing of loze claims.
- Dure tandpasta is niet per definitie beter. Bij speciale klachten is advies van je tandarts verstandig.
- Regelmatig poetsen met voldoende fluoride is de sleutel tot een gezond gebit.
- Kies kritisch: wat staat er écht op de verpakking?
- Betaal alleen extra voor speciale behoeften zoals gevoeligheid, niet voor loze marketingbeloftes.
- Gebruik algemene huismerkrichtlijnen als de tandarts die goedkeurt.
Let op: Startpagina geeft geen medisch advies. Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts.