Waar zit de stof dopamine het meest in?

Het zit in sigaretten, dus hoe kun je die stof vervangen als je wilt stoppen met roken.

Weet jij het antwoord?

/2500

Dopamine is een neurotransmitter. Hoe kom je er bij dat dat in sigaretten zou zitten? Omdat het een neurotransmitter is, zit het nergens in. Ben je niet in de war met nicotine? ---------- Wilt u alert zijn en de dopaminespiegel opkrikken, neem dan eiwitten. Een maaltijd met veel proteïnen en weinig koolhydraten (vlees, gevogelte of zeevruchten, sperziebonen,...) kan helpen de dopaminespiegel te doen stijgen zodat u mentaal alert blijft. Eet geen koolhydraten voor het eiwit als u de energieopwekkende werking van dopamine wilt gebruiken. http://gezondheidsweb.blogspot.com/2010/03/dopamine.html

Dopamine zit niet in sigaretten, maar de nicotine in sigaretten stimuleert je hersenen om het te produceren. Vitamine B6 en magnesium zijn essentiëel voor de aanmaak van dopamine. Voedingsmiddelen die dopamineverhogend werken zijn: - Vis - Rood vlees - Kip/kalkoen - Eieren - Ginseng - Rode Klover - Zonnebloempitten - Pompoenpitten - Sigaretten - Tempeh - Miso - Koffie - Pure chocolade - Visolie - Vitamine C - Mucuna pruriens (fluweelboon)

Bronnen:
http://www.fonteine.com/dopamine.html

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100