Hoe begin een gesprek?

a een mentor is er om te helpen
b leerkrachten helpen ook graag, anders hadden ze een ander beroep gekozen.

je kan dus de leerkracht vragen je te steunen hierin, maar je kan ook de vervangende mentor vragen om hier je te helpen hiermee. je vertrouwd deze #toen# niet zo.
nu wel? het gaat even om overbrengen van de informatie.
als het balletje dus aan het rollen is bij de persoon die jij wel (makkelijker) kan vertrouwen, is de eerste en moeilijkste stap in ieder geval al gezet.

geef aan dat je niet weet hoe je het gesprek moet beginnen, ik weet zeker dat er een oplossing is en de vervangende mentor of andere leerkracht je hier bij wil helpen.
je moet dus niet alleen, dus vraag hulp hierbij.
die volwassenen redden zich wel, het gaat nu om JOUW. JIJ moet verder, JIJ kan hulp gebruiken. dus als zou een leerkracht 100 keer je verhaal moeten horen. als jou dat kan helpen.

eucje zal wat verklappen.
ik zat net als jij in de sores, thuis en ook op school. hulp vragen? dit heeft lang geduurd. ik vond het zo eng dat ik liever de pispaal was en het ook niet thuis vertelde (hier speelde al genoeg, en begrip was er niet bepaald)
elke stap die ik deed was eng, bij elke stap vroeg ik me af of ik niet opviel, raar was, een reactie uit zou lokken bij de bully's. eucje had een faalangst ontwikkeld, en MOEST wel praten want het leven was echt niet meer prettig.
en toen was er begrip, een luisterend oor (ook dat was eng en wekte wantrouwen) men vond mij niet lastig, geen aansteller, het was niet om de aandacht te doen, en het luchtte dus enorm op om ergens op terug te kunnen vallen.

ik denk dat het voor jou ook verstandig is om een vinger aan de pols te laten houden. liever niet natuurlijk (het vluchtgedrag) maar het scheelt gewoon echt.
je vertrouwen heeft zo'n knauw gekregen dat kleine dingen een enorme hoge berg zijn voor jou, dus voorkom dat je omringt wordt door enkel bergen.
dit maakt de dingen allemaal veel moeilijker dan het hoeft te zijn, en je hebt al meer dan genoeg aan je hoofd.
maak die start en neem die stap, al heb je 10 mensen nodig hierbij!

het klinkt dus heel erg standaard en makkelijk, maar je moet echt door die zure appel heen bijten. en heb jij hier hulp bij nodig, vraag er dan om. het gaat om jou, om jouw toekomst en om jouw welzijn. dit zet je niet even aan de kant omdat het moeilijk is. je bent het verplicht naar jezelf om hierin verandering te brengen, en praten is echt een hele goede start.

succes, en vooral veel moed gewenst!!