Wat zorgt ervoor dat je gaat slapen? Melatonine, serotonine of Adenosine?

Ik heb gelezen dat melatonine word geproduceerd zodat je gaat slapen. Ook heb ik gelezen dat serotonine dat doet. En ik heb ook heksen dat dat stof Adenosine zich aan hersencellen hecht zodat je gaat slapen. En word Adenosine door het lichaam geproduceerd of ontstaat het gewoon zomaar? En waar worden melatonine en serotonine geproduceerd? Dus kortom waardoor ga je slapen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Je kan slapen door Melatonine pilletjes, die zijn homeopatisch dus niet slecht voor je. Als je er een tijdje gebruik van maakt, kan het minder gaan werken, maar als je het nog nooit hebt gebruikt...kan je er lekker op slapen. Een uur voor die tijd innemen .. voor in te slapen...innemen als je naar bed gaat...om door te slapen. Ze werken het best als je ze onder je tong laat smelten, eventueel kapotbijten. Succes !

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100