Virussen, Phishing & Malware

He,

Me Windows Live account is geblokkeerd, zo'n melding 'er zijn ongebruikelijke activiteiten waargenomen'.
Dat had ik al eerder en nu heb ik hem weer ,maar weet niet hoe ik dat toen had gedaan.
Dan staat er opheffen en dan stuurt hij een code naar een e-mail adres maar je kan niet kiezen maar dat e-mailadres ken ik niet.

Dus hoe doe ik dit?

ik heb een port forwarding aan staan naar mijn netwerk HD zodat ik die van buitenaf kan bereiken. dit heb ik via het kopje "virtual server "op de router pagina gedaan. hoe kan ik dit beveiligen zodat anderen niet zomaar op mijn netwerk hd kunnen door simpel weg het adres in te typen. ?

heeft iemand hier ervaring mee?

Heb ik gelijk dat een IP-adres bij een locatie hoort en niet bij een specifieke computer? Als dat zo is, hoe voorkomen hotels en café's, waar je vaak gratis van Wifi gebruik kunt maken, dat derden geen illegale activiteiten op het internet ontplooien?

Ik krijg vervolgens een soort van crash melding met het verzoek om te negeren, aan Firefox te melden (rapporteren) of de webpagina's opnieuw te openen. Het komt de laatste tijd vaker voor. Waar wordt het door veroorzaakt en hoe kan ik het voorkomen? Ik werk op een Imac.