Wat is een goed schema om met een hometrainer vet te verbranden.

beste is om een hartslag meter met borstband te kopen, die zijn accurater. Ik heb er zelf 3, eentje zit bij de MiCoach (130 euro), eentje van inventum (80 euro) en eentje van weight watchers (25 euro). Die van weight watchers valt om de haverklap uit en geeft vaak aan dat mijn hartslag niet hoog genoeg is, terwijl ik mij helemaal kapot sta te hijgen. Die van Inventum is wel erg goed, die geeft beter aan wat mijn hartslag is en valt ook nooit uit. Het probleem is alleen dat dat ding batterijen vreet als een gek en dat die batterijen niet zomaar in de winkel te krijgen zijn. Die van de MiCoach is ontworpen om mee hard te lopen. Je krijgt een sensor voor op je schoen, een borstband en een oortje. Die is een stuk accurater en kan je opladen op de pc. Via de pc kan je weer een trainingsschema maken.