kan je een betere conditie krijgen door te fietsen?

ik wil een betere conditie krijgen, en sneller te kunnen rennen, zou je dit kunnen trainen tijdens het fietsen/mountainbiken, want ik kijk er wel naar op om te gaan hardlopen in de zomer

Weet jij het antwoord?

/2500

Je krijgt zeker een betere conditie van het op een goed tempo fietsen of mountainbiken. Maar je gebruikt met het fietsen wel iets andere spieren dan met het hardlopen. Extra conditie opbouwen is goed natuurlijk, maar als je beter wilt wordin in hardlopen moet je toch echt gaan hardlopen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100